آخـــر الــمــواضــيــع

  • مواضيع مميزة
  • <-> عيد الشدوان لعام 1435 بشدا الأسفل بعدسة أبو باسل صصصور <-> داء الحب قتلها وهي حيه <-> الوثيقة الشدوية <-> 210 صور من عيد الشدوان لعام 1434 في آلفيس بوك ♥♥ <-> مظاهر عيد الفطر المبارك في شدا الأسفل بعدسة أبو باسل <-> تقرير حفل معايدة الشدوان لعام 1434 <-> موضوع مهم <-> الزواج الجماعي الثاني على اليوتيوب <-> الزواج الجماعي الثاني لأهالي شدا بعدسة أبو باسل الشدوي <-> اهالي شدا الاسفل يحتفلون بالزواج الجماعي الثاني بستة وعشرين عريساً وعروسة <->
    صفحة جديدة 1
    رؤيتنا : جعل الموقع كتاباً الكترونياً عن شدا الاسفل ينشر تاريخه واثاره وتراثه واعلامه ومنارة ثقافية علمية واجتماعية تعطي صورة مشرفه لابن شدا الاسفل ==رسالتنا : تحقيق التواصل والترابط والتآخي والتلاحم بين ابناء شدا الاسفل وان يكون هذا المنتدى منارة ثقافية علمية اجتماعية تتطلع الى اسرة شدوية متماسكة تفتخر بثقافتها الاسلامية وانتمائها الوطني تساهم بفعالية في بناء مجتمع ينعم بالأمن والاستقرار.

    تنويه: الاخوه الكرام تم ايقاف التسجيل وكتابة مواضيع جديدة ومشاركات جديدة حالياً

    النتائج 1 إلى 1 من 1

    الموضوع: افضل غذاء لطفلك في المدرسة

    1. #1
      بنت السعوديه غير متواجد حالياً
      مشرفة منتدى الاسرة والطفل الصورة الرمزية بنت السعوديه
      تاريخ التسجيل
      Jul 2011
      المشاركات
      887
      Post Thanks / Like

      أوسمة العضو


      افتراضي افضل غذاء لطفلك في المدرسة المشاهدات 567

      تنويه: الاخوه الكرام تم ايقاف التسجيل وكتابة مواضيع جديدة ومشاركات جديدة حالياً



      افضل غذاء لطفلك في المدرسة

      هذه بعض النصائح البسيطة مني لكم عن أفضل المأكولات التي يجب تزويد ابنائكم بها في المدرسة
      والمأكولات التي يجب ان تبتعدي عنها لنمو أكثر صحة


      أعرف كأمهات من الصعب ابعاد اطفالنا عن المأكولات السريعة والمصنعة وأكياس الشبس والشوكلاتة وغيرها

      لكن اذا قمنا باعطائهم البديل ممكن ان يكون هذا كافي لهم للتقليل مما يضرهم على الأقل

      وهذه بعض النصائح المهمة :

      - احرصي على تقديم الفطور الكافي لطفلك قبل الذهاب الى المدرسة ، فبعض الأمهات وبسبب ضيق الوقت تقدم لطفلها سندويشة خفيفة يأكلها في طريقه ، لكن تنوع المواد على الفطور يعطيه كمية اكبر من الفيتامينات والطاقة والتركيز التي يحتاجها في يومه .. فمثلا ان يحتوي الفطور على البقوليات مثل الفول والحمص
      مثل الموضوع الذي ذكرته من قبل، خمسة أسباب لتناول الفول على الافطار ، والألبان والفواكه والخضار شيء اساسي له كل يوم .

      - اعملي على تحضير الاطعمة ليتناولها طفلك خلال تواجده في المدرسة،
      وابحثي عن ما يحبه طفلك ويكون باسلوب مميز له، مثل عمل المعجنات الصغيرة مثل البيتزا،
      والشيبس المحضر بالبيت والفواكه والكيك والعصائر الطبيعية.

      نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

      - احرصي على لابتعاد عن اللحوم المصنعة مثل المرتديلا والسلامي والبيفبرجر،
      والابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والأصباغ.

      نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

      - احرصي على ان تكون وجبتك ذات كمية كافية تناسب نشاط ابنك وكمية تناوله العادية للطعام ومن الجميل ان تجهزي له بعد رجوعه من المدرسة وجبة خفيقة مثل الحليب وبعض ال****ز ليتناولها عندما يحس بالجوع لكن قبل فترة كافية من العشاء.

      نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

      هذه بعض النصائح البسيطة التي آمل ان تكون مفيده لكم واتمنى ان يستفيد منها كل من يمر من هنا


      ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

      التعديل الأخير تم بواسطة بنت السعوديه ; 11-03-2014 الساعة 09:04 AM
      التوقيع
      نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
      التعليقات

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52